1、冬瓜仁的功效与作用
2、冬瓜仁的食用方法
3、冬瓜仁的营养价值
4、冬瓜仁的食疗功效
(1)清热解毒:常吃冬瓜,不但可以减肥,还能去除体内多余的脂肪和水分,起到排毒消肿的作用。(2)利尿消肿:冬瓜含有丰富的维生素 C,而且钾盐含量高,钠盐含量低,具有很好的利尿消肿的作用。(3)防癌抗癌:冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。(4)降血压:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。