1、降火去燥
2、美容养颜
3、减肥瘦身
4、增强免疫力
5、防癌抗癌
6、保护肝脏
7、清热解毒
8、消炎止痛
9、补充营养
1、体质虚寒者不宜多吃山竹。因为山竹性偏寒凉,所以对于那些本身就体质虚寒的人来说最好还是少吃一点,否则会加重自己的病情。而且在食用之后也要注意不能和西瓜、豆浆等这样的寒性物质同时服用,避免导致身体出现腹泻的症状。
2、糖尿病患者不宜多吃山竹。虽然山竹中含有丰富的维生素和矿物质,但它同时也属于高糖分水果,所以如果是糖尿病患者的话尽量还是少吃或者不吃比较好。