1、猕猴桃中含有丰富的维生素 C,具有抗氧化功能。
2、猕猴桃中含有大量的膳食纤维和寡糖,可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收。
3、猕猴桃中还含有大量的天然糖醇类物质肌醇,这种物质能够有效地调节糖代谢,对防治糖尿病有一定功效。
4、猕猴桃中含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸形,为孕妇朋友解除后顾之忧。
5、猕猴桃果实中的 Vc、 Mg 及微量元素含量最高,猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。
6、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。