灵芝是一种菌类,它有很多的药用价值。灵芝的主要成分为灵芝多糖、三萜类化合物及蛋白质等,其中以灵芝多糖为最重要,灵芝多糖具有广泛的生理活性,能够增强人体免疫力,抗肿瘤、保肝护肝、降血脂、降血压、降血糖、延缓衰老等。灵芝孢子粉是灵芝在生长过程中产生的一种卵形生殖细胞,极其珍贵,可提高机体免疫力,对心脑血管系统疾病、糖尿病、慢性支气管炎、哮喘、神经衰弱、失眠等均有较好疗效,并能促进机体新陈代谢,延年益寿。
灵芝虽然有很大的功效和作用但也不宜食用太多,因为灵芝本身就含有丰富的营养元素如果吃得太多会导致肠胃消化负担加重。