1、将桂圆去壳,红枣洗净备用。2、锅中加入适量清水,放入桂圆和红枣大火煮开后转小火煲30分钟左右。3、最后加入玫瑰花瓣再煲5分钟即可出锅食用。
1.桂圆肉:补益心脾,养血安神。2.枸杞子:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。3.红枣:补脾和胃,益气生津,调营卫,和药性。4.玫瑰花:行气解郁,和血散瘀。扩展资料:1、玫瑰花的功效与作用:1)玫瑰花茶味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
2).
3)消除疲劳
4)促进血液循环
5)美容护肤
6)缓解胃痛
7).
8)减肥
9)
10)
2、黄芪枸杞乌鸡汤
3、党参红枣山药汤
4、银耳雪梨汤
5、当归羊肉汤
6、莲藕排骨汤
7、牛肉萝卜汤
8、白菜豆腐汤
9、鲫鱼汤
10、西洋参瘦肉汤
11、鸽子汤
12、鹌鹑汤
13、海带猪骨汤
14、鲤鱼汤
15、赤豆鲤鱼汤
16、红枣乌鸡汤
17、甲鱼汤
18、鸡蛋汤
19、鱼头汤