1、草莓:春季是草莓的成熟期,鲜红欲滴的果实挂满了枝头。草莓营养价值高,含丰富维生素 C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。
2、樱桃:樱桃中铁的含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补血的作用。樱桃不仅可以美容养颜,还能缓解贫血,经常食用樱桃可以让面色红润,更显年轻。3、苹果:春天是苹果上市的季节,其味道酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。4、香蕉:香蕉具有“智慧之果”的美称,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。5、梨子:梨子具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处。