莲雾果可以生吃,但是不建议大家直接生吃。
1、首先,我们要知道莲雾的外观特征:莲雾一般呈现出球形或椭圆形状,表面有很多小突起,颜色为深绿色至墨绿色,如果遇到光照射还会发出微弱的蓝紫色荧光;2、其次,需要了解莲雾的营养价值和功效作用:莲雾含有丰富的维生素 C,对人体的好处非常多,同时也具有利尿、消炎、降血压等多种功效,适合患有高血压、糖尿病、肥胖症的人群食用;3、最后,我们来看下莲雾果的禁忌人群:脾胃虚寒者、肾功能衰竭患者、孕妇都应该尽量避免食用莲雾,否则容易导致身体不适。