备孕期间可以吃小番茄,主要有如下几个好处:
1、小番茄中含有丰富的维生素 C,具有抗氧化和美白皮肤的作用。
2、小番茄中还含有大量的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,防止便秘发生。
3、女性在怀孕之后容易出现水肿症状,而多吃小番茄可改善此类情况。
4、由于小番茄是碱性食物,所以对于患有高血压或者肾脏疾病的人群来说,适当吃些小番茄能够降低血液中的酸度值,从而达到治疗疾病的目的。但需注意,由于小番茄属于寒凉性食物,所以对于体质偏寒的女性不宜过多食用,以免引起宫寒等问题。