黄色食物有:玉米、南瓜、红薯、胡萝卜、芒果、杏子、香蕉等。
1.黄色的食物含有大量的胡萝卜素,如南瓜、木瓜、芒果、西红柿、柑橘、柿子、杏、哈密瓜、胡萝卜等;2.黄色的食物富含维生素 A,如蛋黄、牛奶、动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、红薯、柿子等;3.黄色的食物富含维生素 B2,如豆类、谷类、花生、黄豆、木耳、紫菜、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、莴笋叶等;4.黄色的食物富含维生素 C,如柠檬、橙子、柚子、猕猴桃、山楂、番茄、草莓、柿子、柑橘、芒果、枣、菠萝、哈密瓜等。