1、紫苏子的功效与作用
2、紫苏子的食用方法
3、紫苏子的营养价值
4、紫苏子的禁忌人群
5、紫苏子的适宜人群
6、紫苏子的副作用
7、紫苏子的选购技巧
8、紫苏子的存储方式
9、紫苏子的饮食搭配
1.紫苏子可以降血脂,治疗冠心病。对于高血压患者来说,每天吃几粒紫苏子能够有效地缓解症状,而且还能够预防动脉粥样硬化等疾病的发生。2.紫苏子具有一定的消炎杀菌的作用,所以经常被用在皮肤上,比如说紫苏子油可以抑制皮肤真菌感染和慢性湿疹等疾病。3.紫苏子中含有丰富的维生素 E,这种物质能够起到延年益寿的作用。