竹叶青茶是绿茶,属于不发酵的茶。具有消暑、解毒、清热、去火等功效。适宜人群:一般人群均可饮用,但脾胃虚寒者不宜多喝。
【保健作用】1.提神醒脑;2.消炎杀菌;3.减肥美容;4.和胃下气;5.利尿解乏;6.降压降脂;7.防癌抗癌;8.延缓衰老;9.强壮骨骼;10.健齿护齿;11.明目;12.降低血糖。
【食用方法】每次取3-5g(约一小撮)放入杯中,用开水冲泡即可饮用。可反复冲泡至色淡为止。也可以将其放入冰箱冷藏后饮用,风味更佳。
【注意事项】不要空腹饮用,避免因过度兴奋引起失眠。