当归和天麻泡水喝的功效有:
1.可以起到活血化瘀,补气养血的作用。2.还能够缓解身体疲劳,对于治疗头晕目眩也具有一定的帮助。3.还可以改善月经不调或者是痛经等症状。4.如果出现了高血压的情况,服用这种药物之后还能够降低血压。5.平时多吃一些天麻,对于预防中风也具有很好的效果。6.在日常生活中一定要注意合理饮食,尽量少吃辛辣刺激性的食物,而且一定要保持充足的睡眠,避免熬夜。7.适当的参加户外运动,提高自身的抵抗力和免疫力。8.在饮食上应该选择清淡易消化的食物,不要暴饮暴食。