奇异果的好处:
1、可以增强免疫力。2、能够有效地缓解便秘,促进肠道蠕动。3、可以预防高血压和心脏病。4、可以补充维生素 C,对于美容养颜也是非常不错的。5、还具有一定的抗氧化作用,所以可以延缓衰老。6、含有丰富的膳食纤维,可以润肠通便。7、还具有美白皮肤的功效。8、还具有消除疲劳的作用。9、还具有防癌抗癌的作用。10、可以提高人体的抵抗力。11、还可以起到减肥瘦身的作用。12、还可以改善睡眠质量。13、还可以预防各种疾病。14、可以清热降火。15、还可以保护眼睛。16、还可以治疗口腔溃疡。17、还可以辅助治疗糖尿病。