秋天是收获的季节,很多水果都成熟了。
秋天是收获的季节,很多水果都成熟了。
1、苹果:苹果是秋季最常见的水果之一,也是最普通的水果,它具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。2、梨子:梨子营养丰富,可以清心润肺,对于肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干、声音嘶哑者,食用雪梨大有裨益。3、葡萄:葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素 B1、 B2、 B6、 C 和 P 等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。4、石榴:石榴性温味甘酸涩,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。