1、释迦果没有熟透是不能吃的,因为释迦果没有成熟时是绿色的,成熟后变黄色或橙红色。如果释迦果还没有完全成熟就食用会导致肠胃功能紊乱,出现呕吐、腹泻等症状;2、释迦果含糖量较高,糖尿病患者应该少吃。另外,释迦果中富含维生素 C,可以提高人体免疫力,但释迦果性寒,多吃容易引起腹痛、腹泻,所以不宜多吃。
1、清热解毒
2、美白肌肤3、抗癌防癌4、补充营养5、减肥瘦身6、健脑益智7、促进排便8、降低胆固醇9、预防心血管疾病10、保护肝脏11、消除疲劳12、延缓衰老13、增强抵抗力14、预防便秘15、预防动脉硬化16、预防细胞膜病变17、抗过敏18、预防胆结石