1、冬枣中含有丰富的维生素 C,可以增强人体免疫力。
2、冬枣中含有大量的糖类物质和多种维生素,具有较高的营养价值。
3、冬枣中含有大量的环磷酸腺苷,这是一种重要的生理活性物质,参与人体内多种生理活动,对于维持人体的正常代谢具有重要作用。
4、冬枣中还含有丰富的维生素 A、维生素 E 等多种维生素,能够保护眼睛,防止视力下降。
5、冬枣中含有丰富的维生素 B 族,可以预防皮肤粗糙,延缓衰老。6、冬枣中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。
7、冬枣中含有大量的果胶,可以吸附胆固醇,从而起到降低血脂的功效。