1、黄瓜的营养价值
2、西红柿的营养价值
3、孕妇吃什么水果好?
(1)苹果:因富含锌等微量元素,可使胎儿皮肤白嫩,肉质细腻,头发乌黑,所以苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。准妈妈每天吃 l 一2个苹果可以增强记忆力。
(2)香蕉:因其性味甘寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。
(3)葡萄:葡萄中含较多的是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。
(4)橙子:因含有丰富的维生素 C,可以增强孕妇的抵抗力。