降火的水果有:1、梨,梨性凉味甘,能生津止渴,润燥化痰。2、苹果,苹果性平,可以生津止渴,清热除烦,对于口腔溃疡有很好的治疗作用。3、香蕉,具有润肠通便的功效,适合大便干结的人群食用。4、柚子,柚子中含有丰富的维生素 C,能够提高机体免疫力,还可以降低血液黏稠度,防止血栓形成。5、猕猴桃,猕猴桃属寒性,可以解热除烦,还可以预防感冒。6、橙子,橙子中含有丰富的维生素 C 和钙质,能够促进伤口愈合。7、山楂,山楂中含有丰富的黄酮类物质,能够扩张血管,增加冠状动脉血流量,改善心脏活力。