1、沙棘果可以直接吃,也可以用来泡水喝。2、把新鲜的沙棘果洗干净后,去掉表面的刺和毛,然后切成小块儿,放入杯子中,加入适量冰糖或者蜂蜜调味即可饮用。3、沙棘果还可以榨汁,方法是:将新鲜的沙棘果洗干净,削去外皮,切成小块儿,放在榨汁机里,倒入纯净水,开启榨汁模式,几分钟后就能得到一杯清香甘甜的沙棘果汁了。4、沙棘果除了上述食用方法之外,还可以制作沙棘糕点。具体做法是:取出新鲜的沙棘果,用料理机打碎,加入适量糯米粉、白砂糖和牛奶搅拌均匀,再放入蒸锅蒸熟,取出晾凉,最后撒上少许黑芝麻,切成块状即可食用。