桂圆和红枣煮水喝的功效:
1、补血安神。女性在月经期间可以用桂圆加上大枣一起熬水来喝,有很好的养血安神的作用,能够缓解失眠多梦等症状。2、健脾胃。如果女性出现了食欲不振或者是腹痛泄泻等消化系统疾病,那么也可以将桂圆和大枣放在一起泡水喝,这样能够改善肠道不适的症状。3、美容养颜。桂圆含有丰富的营养物质,比如说葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和矿物质,常吃桂圆对皮肤非常有益处,而且还具有抗衰老的作用。4、滋阴润燥。女性在平时还可以把桂圆和红枣一起放在锅里面煎服,然后每天早晚各服用一次,连续服用三天就会发现气色明显变得更好了。