桑葚菊花枸杞茶具有补肝肾,明目的功效。
主要原料:桑葚5克、枸杞3克、菊花2克。
做法步骤:1.准备好所需材料。2.将所有食材放入杯中,冲入沸水。3.温浸10分钟后即可饮用。
小贴士:桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。枸杞子则能滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。现代药理研究证实,桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等作用。